голос как опора

меня зовут майя, я профессиональная певица. помогаю через голос и дыхание. мои занятия не столько о пении, сколько о человеке, который звучит.

как это устроено
Майя Новикова
обо мне
Майя за роялем

я оперная певица, и у меня за спиной годы на сцене мариинского театра, и, честно говоря, много лет в собственных вокальных проблемах. я не пришла к своей работе легко, получив от кого-то готовые знания раз и навсегда. мне никто толком не рассказал про дыхание, не объяснил технику, и пришлось самой, через боль и собственные поиски, разбираться, что не так с голосом, с зажимами, со страхом звучать. так что когда говорю человеку «я знаю, что это такое», это не фигура речи.

когда я только начала преподавать, мне почти сразу стало ясно: одна и та же схема не подходит всем. у каждого свой зажим, свой страх, своя история с голосом. так появился подход, который я выработала сама.

дальше про меня

плюс за спиной у меня магистратура по музыкальной критике на факультете свободных искусств и наук СПбГУ, так что кроме голоса как инструмента я много думала и писала о голосе как о смысле и концепции.

мой подход это не один набор упражнений для всех, а пристальное внимание к конкретному человеку. это труд нас двоих: я не диктую без остановки, что и как делать, скорее смотрю со стороны и направляю, опираясь на опыт, мастерство и интуицию. самое важное в этой работе это доверие.

помогать людям я начала задолго до того, как стала певицей, просто не называла это работой. с девятого класса я фотографирую людей, и чаще всего сама съёмка оказывается почти терапевтичной: человек раскрывается перед камерой, и получается не просто красивый портрет, а что-то честное и глубокое про него. тогда я ещё не думала, что однажды то же самое станет моей профессией, просто через голос вместо объектива.

и на индивидуальных, и на групповых встречах люди обычно рассказывают не только про голос, хотя он тоже меняется, становится увереннее и свободнее. чаще говорят про другое: что перестали бояться говорить громко, разрешили себе быть неидеальными, вспомнили, что имеют право просто быть и звучать. и это редко остаётся только в пении, а расползается на всё остальное.

направления

голосовое сопровождение

про опору через голос

я заметила, что люди приходят ко мне «научиться петь», а за этим почти всегда стоит что-то другое. кому-то сложно говорить громко. кто-то не чувствует дыхания. кто-то зажимается и не даёт себе звучать и проявляться, и не только в пении, но и в жизни.

часто говорят «мне медведь на ухо наступил». я в это не верю: петь может каждый, надо научиться себе позволять.

я работаю с голосом, дыханием и телом, где пение это не обязательная программа, а один из языков помощи. каждая встреча проходит по-разному: иногда это в основном дыхание и разговор, а иногда почти всё время звучим. я заранее не знаю, что понадобится сегодня, отталкиваюсь от человека и его состояния, а не от схемы.

пение оголяет человека, и именно в этот момент проявляется то, что болит на самом деле. звучание вообще большая уязвимость, и моя работа в том, чтобы рядом со мной её было не страшно исследовать. я провожу через эти непростые осознания и помогаю в них пребывать.

при этом моя вокальная база никуда не девается, я учу петь по-настоящему. пение в наших встречах это следствие работы с телом и разумом, а не цель.

50 минут · онлайн или очно от 5000 ₽ · пакет на месяц или разово
написать мне

голос артиста

ремесло и сцена

я работаю с теми, для кого пение — часть профессии или дела жизни. неважно, десять лет вы на сцене или только выходите.

у артиста кризисы бывают и в ремесле, и в голове, и обычно они приходят вместе. то, что работало раньше, вдруг перестаёт работать, и приходится почти заново себя переизобретать. в такой момент нужен не учитель, который скажет, как правильно, а зеркало. человек рядом, который видит со стороны и при этом сам стоял на сцене.

здесь мы занимаемся ремеслом: техника, дыхание, опора, диапазон, подача. ко мне приходят и с конкретной целью: выступление, запись, релиз, спектакль. и просто в момент кризиса, за поддержкой. я работаю и с академическим, и с эстрадным вокалом.

здесь всегда есть место разговору: о чём человек поёт, куда идёт как артист, как не выгореть и не разлюбить музыку.

50 минут · онлайн или очно от 5000 ₽ · разово или блок под цель
написать мне
вокальный круг

звучим вместе

я веду вокальные круги уже два года. это формат свободного импровизационного звучания, которого я больше нигде не встречала: мы собираемся небольшой группой и звучим вместе.

цикл состоит из четырёх встреч, и за это время происходит естественная эволюция. человек выходит с новым опытом о своём теле и голосе, а главное, с опытом проявления себя.

как проходит круг

всё началось как эксперимент: меня попросили о групповом формате, а мне стало скучно от идеи просто петь хором.

я даю базу: дыхание, опора, как использовать тело для звукоизвлечения. дальше мы звучим, а после делимся чувствами и мыслями.

звучат те, кто хочет. кто-то поёт, кто-то топает ногой или берёт инструмент. на круг приходят самые разные люди, и многие никогда раньше не пели. никто никого не заставляет, молчание тоже часть процесса. здесь нет никаких требований, поэтому звучится гораздо легче, и после круга обычно остаётся расслабление, покой и ощущение настоящего присутствия.

всё это вместе с поддерживающей атмосферой группы даёт человеку открыться. у встреч есть драматургия: за четыре раза человек успевает нащупать то, что одним или двумя разами обычно не достаётся. для этого нужны группа, разговоры, присутствие другого и моё внимание к процессу.

6–8 человек · 4 встречи · раз в неделю по 2 часа новый набор — октябрь
голоса
изменилось то, что я построила карьеру на пении в своих же спектаклях
элина
ты создаёшь условия, в которых возможно преодолеть стыд
марина
это круче, чем психотерапия*. тут никуда не спрячешься, это реально встреча с собой
екатерина
ты как гайд-ментор, который берёт за ручку, идёт рядом и если что подстрахует
кирилл
я начала петь дома. раньше если и пела, то делала это намеренно странно, из мысли, что не умею
елизавета
занимаемся вокалом с фокусом на дыхании, телесности, снятии зажимов. было неожиданно, как много пересекается с йогой
аня
самое ценное это когда мы готовились к конкретному выступлению. это давало структуру и самый большой буст
александр
это про то, чтобы осознать, что я имею право присутствовать и быть
алина

* это слова людей об их собственном опыте. я не психотерапевт и не веду терапию, я работаю с голосом, дыханием и телом.

пение это путешествие к себе, а я в нём деликатный проводник
написать в телеграм